dijous, 10 de maig del 2012

23 Fem salut 05/05/2012

L'anotació - Carme Tuneu -

Aquí teniu un interessant article que us ajudarà a ser optimistes i aquí un article que us aconsellarà sobre com inculcar optimisme als vostres fills. I és que amb optimisme es viu més feliçment i es superen amb més facilitat les complicacions!

Mens Sana In Corpore Sano - Emília Bosch -

Continuant amb el tema del darrera programa, les plantes medicinals i remeieres, aquí teniu un llistat de mals i les plantes per curar-los o paliar-los (cal tenir en compte que segons la regió una planta es diu d'una manera o d'una altra i que, en aquest cas, és millor demanar-la a l'herbolari segons el seu nom en llatí, que és únic):
  • Mucositat als bronquis -> pi blanc, pota de cavall
  • Gasos -> (1) cal menjar a poc a poc, mastegar bé, i menjar assegut (2) si prenem coses amb gas com aigua amb gas llavors se'ns inflarà més la panxa i tindrem més gasos (3) va bé el fonoll, en infusió o menjant la seva arrel, i la matafaluga
  • Restrenyiment (és la impossibilitat d'anar de ventre a partir del 3r dia, pot ser ocasional o crònic) -> (1) cada dia s'ha de fer un àpat amb verdura i s'ha de fer 1 ingesta de fruita, com a mínim (2) cal assegurar-se que es veu suficient aigua, mínim 2 litres al dia (3) en dejú, prendre 1 kiwi o deixar 1 pruna seca en remull i a continuació beure's l'aigua i menjar-se la pruna (4) va bé la malva
I, en el proper programa, més mals i més plantes per curar-los o paliar-los.

Podeu fer les vostres consultes de Nutrició i Psicologia a: femsalutrt@gmail.com

Receptes i remeis de l'àvia Francesca d'Alcanar - Francesca Membrives -

Podeu consultar les fruites i verdures de temporada, és a dir, del mes de maig, aquí.

L'agenda - Carme Tuneu -




 
Publicat per a
Etiquetes de comentaris:

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)