dilluns, 30 de març de 2015

100 Fem Salut 28/03/2015 (continguts i podcast)


100 programes bé mereixen una celebració, oi? Doncs això és el que vam fer!

Amb una entrevista a l'esportista vigatana Laia Andreu, un tastet de pastís d'aniversari i de batut de fruites/xeixa, les novetats a l'hort pratdesaba.cat, i les propostes esportives de l'agenda. Llàstima no haver pogut parlar amb la nutricionista i psicològa Emília Bosch.

Gràcies per seguir-nos! Esperem celebrar molts més programes junts!


També podeu consultar els continguts i escoltar el podcast d'aquest programa al nostre blog de la web de Ràdio Taradell:


dijous, 19 de març de 2015

99 Fem Salut 14/03/2015 (continguts i podcast)


Compte enrere pel programa número 100 del 28/03/2015 que tindrà alguna sorpresa... De moment, però, aquí teniu el programa 99:

Hem començat amb l'anotació, fent-nos ressò de la guia d'aplicació per a una bona salut hormonal (centrada en eliminar correctament els estrogens del nostre cos i/o reduir-ne la fabricació) que Xevi Verdaguer va explicar a Barberà al programa "Retrats" i que va resumir la dietista Montse Reus a la web etselquemenges.cat

A continuació, a les receptes culinàries: crema catalana o de St Josep.

L'agenda esportiva, com sempre, ha estat plena de propostes de caminades, curses i marxes en btt.

Per acabar, a mens sana in corpore sano, l'Emília Bosch ens ha reflexionat sobre els dubtes dels pares/mares sobre si són o no bons pares/mares.


També podeu consultar els continguts i escoltar el podcast d'aquest programa al nostre blog de la web de Ràdio Taradell:


dimecres, 18 de març de 2015

98 Fem Salut 07/03/2015 (continguts i podcast)


Després d’un parell de dissabtes “out”, no us podeu perdre el nostre retorn ple, com sempre, de consells saludables!

Avui a l'hort ecològic Pratdesaba: xeixa per a batuts/amanides/acompanyaments i col xinesa. Ambdues coses, ideals per a dietes de desintoxicació i per omplir-se de vitamines/energia/etc.

A l'anotació, 10 potents analgèsics naturals contra el dolor: oli d'oliva verge extra, jingebre, cúrcuma, all, cirera, pinya, clau armònic, oli de peix, consolda, i àrnica.

A les receptes culinàries: refranys i dites del mes de març, tasques a fer a l'hort, i fruites/verdures/peix/marisc de temporada.

A l'agenda esportiva: moltes propostes de caminades/curses/btt.


També podeu consultar els continguts i escoltar el podcast d'aquest programa al nostre blog de la web de Ràdio Taradell: