L'anotació - Carme Tuneu -
Us animem perquè participeu al Trailwalker 2012, un esdeveniment esportiu i solidari que canviarà les vostres vides.
Mens Sana In Corpore Sano - Emília Bosch -
Després d'unes setmanes absent per qüestions vàries, hem recuperat a la nostra psicòloga i nutricionista.
En aquesta ocasió ens ha resolt els dubtes sobre el calci que alguns de vosaltres ens vàreu fer arribar:
- És millor prendre derivats de la llet que la pròpia llet.
- Hi ha qui pateix descalcificació òssia però també hi ha qui té sobrecalcificació.
- Hi ha aliments que calcifiquen com els peixos amb espina i els derivats de la llet i hi ha molt aliments comuns descalcificadors (pa, sucre, xocolata, arròs, patates cuites sense pela, etc).
- El kéfir d'aigua o de llet és un fong molt bo per la flora intestinal.
I, en el pròxim programa, com ha de ser una dieta equilibrada?
Podeu fer les vostres consultes de Nutrició i Psicologia a: femsalutrt@gmail.com
Receptes i remeis de l'àvia Francesca d'Alcanar - Francesca Membrives -
Què sabeu de les algues? Nosaltres us fem cinc cèntims dels tipus d'algues comestibles, de les seves propietats, d'on es troben, de la seva història, etc.
I, en el pròxim programa, una recepta amb algues.
L'agenda - Carme Tuneu -
13/11/2011 Barnatresc (caminada a Montjuïc)
20/11/2011 32a Marxa Rupit - Taradell
20/11/2011 Caminada Popular Joan Vila (Manresa)
13/11/2011 Córrer per Córrer (Manlleu)
13/11/2011 Cursa de Muntanya Castell de Burriac o Burriac Xtrem (Argentona)
20/11/2011 La Naverclina (cursa de 10 km de Navarcles)
13/11/2011 Cicloturisme: Pedalada Ecològica Popular Barcelona - Sitges
20/11/2011 BTT: L'Orrienca (a Òrrius, el poble més petit del Maresme)
13/11/2011 Travessia Illes Medes (travessia solidària per la Marató de TV3) DEGUT AL MAL TEMPS, AJORNADA FINS EL 13/11/2011
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada