48 Fem Salut 04/03/2013

Mens Sana In Corpore Sano - Emília Bosch -

L'Emília Bosch ens va recomanar el llibre "La bona sort" d'Àlex Rovira, ens va explicar que no és el mateix tenir bona sort que tenir sort, i ens va recitar les 10 regles de la bona sort:

• Primera Regla de la Bona Sort

La sort no dura massa,

perquè no depèn de tu.

La Bona Sort te la fas tu mateix,

i és per això que dura sempre.

• Segona Regla de la Bona Sort

Són molts els que volen tenir Bona Sort,

però pocs els qui decideixen anar a cercar-la.

• Tercera Regla de la Bona Sort

Si ara no tens Bona Sort

potser sigui perquè les circumstàncies són les de sempre.

Perquè la Bona Sort arribi,

convé crear noves circumstàncies.

• Quarta Regla de la Bona Sort

Preparar les circumstàncies per a la Bona Sort

no sols significa buscar el propi benefici.

Crear circumstàncies perquè els altres també guanyin

atreu la Bona Sort.

• Cinquena Regla de la Bona Sort

Si "deixes per a l'endemà" la tasca de preparar les circumstàncies,

potser la Bona Sort no arribi mai.

Crear circumstàncies demana fer

un primer pas... Fes-lo avui!

• Sisena Regla de la Bona Sort

Fins i tot sota les circumstàncies aparentment

necessàries algunes vegades la sort no arriba.

Busca en els detalls petits circumstàncies aparentment

innecessàries...., però imprescindibles!

• Setena Regla de la Bona Sort

Aquelles que només creuen en l'atzar

pensen que crear circumstàncies és absurd.

A aquells que es dediquen a crear circumstàncies,

l'atzar no els preocupa gens.

• Vuitena Regla de la Bona Sort

Ningú no pot vendre la Bona Sort.

La Bona Sort no es ven.

Malfia't dels venedors de sort.

• Novena Regla de la Bona Sort

Quan ja hagis creat totes les circumstàncies,

tingues paciència, no abandonis.

Perquè la Bona Sort arribi, confia.

• Desena Regla de la Bona Sort

Crear Bona Sort és preparar

les circumstàncies a l'oportunitat.

Però l'oportunitat no és una qüestió de sort

o atzar: sempre hi és!

• Síntesi

Crear Bona Sort només consisteix a...

crear circumstàncies!

• El nou origen de la Bona Sort

Ja que crear Bona Sort és crear circumstàncies...

la Bona Sort només depèn de TU.

A partir d'avui, TU també pots crear Bona Sort!

I recorda que...

• El conte de la Bona Sort...
• ...no és a les teves mans per casualitat.

Podeu fer les vostres consultes de Nutrició i Psicologia a: femsalutrt@gmail.com

L'anotació - Carme Tuneu -

Qui no ha tingut mai un mal d'esquena? Si voleu conèixer algunes de les causes més freqüents que afavoreixen l'aparició de mal d'esquena, quant és necessari anar al metge i què fer per intentar calmar el mal d'esquena en cas de que no sigui necessari anar al metge, llegiu atentament aquest article.

Receptes i remeis de l'àvia Francesca d'Alcanar - Francesca Membrives -

Estem a principi de mes, així que toca donar a conèixer les fruites i les verdures de temporada i també els peixos de temporada (en aquest cas del mes de març).

Arran de la polèmica dels darrers dies sobre la carn de cavall, us deixem aquest article amb algunes informacions i... tranquils perquè la carn de cavall és bona!

L'agenda - Carme Tuneu -

10/03/2013 Caminada de les dones, a Tagamanent (12 km)
10/03/2013 Ruta dels tres monestirs: St Cugat, St Llorenç del Munt, Sta Maria de Montserrat (50 km)
17/03/2013 Caminada Popular dels Hostalets de Balenyà (20 km)
17/03/2013 La Caminada de Caldes de Montbuí (18 km)

10/03/2013 Mitja Gavà + 10 km (mitja marató / 10 km)
10/03/2013 Cursa Popular de Muntanya  SaltaMarrades, a Santa Maria d'Oló (12 km)
16/03/2013 Milla Urbana, a Arbúcies (1.609 m)
16 i 17/03/2013 Cursa La Vall del Congost, a Aiguafreda (cursa vertical 7 km de Figaró a Tagamanent / mitja marató / marató)

10/03/2013 Camí Moliner en BTT, a Matadepera (15 km / 28 km / 58 km)
10/03/2013 Marxa Cicloturista Terra de Volcans, a Amer (85 km / 143 km)
17/03/2013 Pedalada BTT La Vall de Lillet, a La Pobla de Lillet (22 km / 31 km)
17/03/3013 Marxa Cicloturista de l'Espirall, a Vilafranca del Penedès (110 km / 141 km)