40 Fem salut 26/11/2012

L'anotació - Carme Tuneu -

Si sou esportistes, us recomanem aquesta pràctica cartera: Lockbox

Receptes i remeis de l'àvia Francesca d'Alcanar - Francesca Membrives -

Aquí teniu una deliciosa recepta de postres: coc de carbassa cuita (i farcida de xocolata)

L'agenda - Carme Tuneu -

02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives (marxa 17'5 km / cròs 17'5 km / btt 33'4 km)
09/12/2012 Marxa dels Arrossars, a Pals (a peu 13 o 16 km / en bicicleta 32 km)

02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives (cròs 17'5 km / marxa 17'5 km / btt 33'4 km)
08/12/2012 Marató de Muntanya de l'Ardenya, a Santa Cristina d'Aro (10 km / mitja marató 21 km / marató 42 km / marató i mitja 63 km)

02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives ( btt 33'4 km / marxa 17'5 km / cròs 17'5 km)

09/12/2012 Marxa dels Arrossars, a Pals (en bicicleta 32 km / a peu 13 o 16 km )

02/12/2012 Travessia nedant de les Illes Medes "solidària" (3 km / 4'7 km)

El 18/11/2012 vam estar a la Mitja Marató de Ripoll, no participant però sí animant. Endevineu en quina activitat esportiva, de les que us hem proposat, estarem el cap de setmana del 8-9 de desembre?

Per cert, l'1-2 de desembre té lloc la 1a Fira OBRINT LA MENT - Espiritualitat i Teràpies Alternatives, iniciativa d'un programa de Ràdio Taradell.