Degut a problemes tècnics, no us podem oferir el podcast d'aquest programa.
L'anotació - Carme Tuneu -
L'anotació - Carme Tuneu -
Si sou esportistes, us recomanem una pulsera identificativa personalitzable: Safesport Id
L'agenda - Carme Tuneu -
Receptes i remeis de l'àvia Francesca d'Alcanar - Francesca Membrives -
Aquí teniu una deliciosa recepta amb dos ingredients de temporada: patates amb pinatells
L'agenda - Carme Tuneu -
25/11/2012 Passafred, caminada/cursa a Blanes (12 km, 21 km / mitja marató de muntanya)
02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives (marxa 17'5 km / cròs 17'5 km / btt 33'4 km)
02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives (marxa 17'5 km / cròs 17'5 km / btt 33'4 km)
25/11/2012 Passafred, cursa/caminada a Blanes (mitja marató de muntanya / 21 km, 12 km)
02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives (cròs 17'5 km / marxa 17'5 km / btt 33'4 km)
25/11/2012 La prehistòrica, pedalada en BTT a la Roca del Vallès (40 km / 22 km / 12 km)
02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives ( btt 33'4 km / marxa 17'5 km / cròs 17'5 km)
02/12/2012 Cursa de l'Esquiador PUJALT - Memorial Joan Vives ( btt 33'4 km / marxa 17'5 km / cròs 17'5 km)
02/12/2012 Travessia nedant de les Illes Medes "solidària" (3 km / 4'7 km)
El 18/11/2012 vam estar a la Mitja Marató de Ripoll, no participant però sí animant.
Mens Sana In Corpore Sano - Emília Bosch -
EL PENSAMENT
Tot i que a vegades sembla que hi hagi coincidències, no és així, tot està connectat.
El pensar és el que ens fa veure el món tal i com el veiem: si pensem que una cosa anirà malament o que no podem aconseguir-la llavors li estem dient al cervell que no la faci perquè nosaltres no podem, en canvi, si pensem que un cosa anirà bé o que podem aconseguir-la llavors li estem dient al cervell que la faci perquè nosaltres podem. Sí, el nostre pensament condiciona el resultat que obtenim amb la nostra acció. I és que el cervell és l'ordinador central del nostre cos.
Estem acostumats a veure les coses negatives i no les coses bones: si aparquem bé ningú ens premia però si aparquem malament ens multen, si fem un bon dinar ningú ens ho diu però si fem un dinar salat tothom es queixa, etc. Sapigueu, però, que si el vostre pensament automàticament surt negatiu, aquest es pot reprogramar perquè no sigui així.
L'hom és el que pensa i els seus pensaments és el que determina el seu destí.
Podeu fer les vostres consultes de Nutrició i Psicologia a: femsalutrt@gmail.com
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada