divendres, 13 d’abril del 2012

19 Fem salut 31/03/2012

L'anotació - Carme Tuneu -

Animeu-vos a fer el Camí de Sant Jaume, a peu, en bici o a cavall, tot o només una part, us assegurem que serà un experiència inoblidable! Trobareu tota la informació que necessiteu a www.camidesantjaume.cat (la història del camí, les possibles rutes, la credencial, la senyalització, l'equipament recomanat, llocs on dormir, consells, etc).

Receptes i remeis de l'àvia Francesca d'Alcanar - Francesca Membrives -

Us presentem les verdures i les fruites del mes d'abril i també els peixos del mes d'abril. I us proposem un parell de receptes amb alguns d'aquests productes de temporada: creps d'espinacs i xampinyons i cassoleta de porro i rap. Apa, bon profit!

L'agenda - Carme Tuneu -

01/04/2012 Travessa Castellar del Vallès - Montserrat (33 km)
07/04/2012 Caminada Popular Vilallonga de Ter (10,5 km)
15/04/2012 Caminada d'Aiguafreda (20 km)

01/04/2012 1a Cursa del Roc Gros als Hostalets de Balenyà (mitja marató de muntanya)
09/04/2012 Cursa de fons de Canovelles (5 km / 15 km)
15/04/2012 Cursa 10 km de Girona

01/04/2012 Lluçanès Feréstec BTT (35 km / 70 km)
07/04/2012 BTT de Sant Jordi Desvalls (20 km / 35 km)
15/04/2012 La Portals: Volta en BTT a Montserrat (57 km)

14/04/2012 Travessia nedant Premià - Masnou (4.000 m)

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada