Pel pont de l'1 de maig vam carregar les piles i el dia 9 us vam oferir un munt de nous consells saludables:
Hem començat amb l'hort ecològic Pratdesaba, descobrint diferents varietats d'estirabecs (pèsols) i remolatxes que tenen cultivats, i diferents varietats de tomàquets i pebrots que properament tindran disponibles. També hem ens hem assabentat de com va anar el taller de cuina i el networking d'alimentació als quals van participar. Més info a www.pratdesaba.cat
A continuació a l'agenda us hem ofert un munt de propostes esportives per aquest i el proper cap de setmana: caminades, curses i marxes en btt.
Per acabar, la nutricionista i psicològa Emília Bosch ens ha ampliat un interessant tema que en un programa anterior vam haver de deixar a mitges per falta de temps: menjar sense patir, bàsicament analitzant quin sentiment/problema/etc ens provoca que mengem compulsivament.
També podeu consultar els continguts i escoltar el podcast d'aquest programa al nostre blog de la web de Ràdio Taradell:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada