78 Fem Salut 03/05/2014 (continguts i podcast)

Vam començar aquest programa amb una jove esportista com a convidada, la Maria Alsina, que ens va donar a conèixer un esport minoritari que ella practica: la nataciómonoaleta amb tub/escafandre/apnea. El cap de setmana del 10-11 de maig, per exemple, va participar als Campionats de Catalunya de natació monoaleta a St Feliu de Guíxols.

A les receptes i remeis, les maduixes van ser les protagonistes. A més, us vam proposar un complet menú per assaborir aquesta fruita de temporada: gaspatxode maduixes, tataki de tonyina amb reducció de maduixes, i maduixes amb iogur.

Com sempre, vam acabar amb l’agenda esportiva plena de caminades, curses de muntanya/asfalt, i marxes amb btt.

CAMINADES

04/05/2014 Caminada del Barri de Montserrat de Torelló (pocs kms)

04/05/2014 Caminada Popular Les Cases Noves, a Roda de Ter (19 km)
04/05/2014 Lletissonada, a St Esteve d'en Bas (22 km)
10/05/2014 Caminada Nocturna d'Osona, a Calldetenes (10 o 12 km)
11/05/2014 Osona Camina: L'Esquirol - Vic (17,5 km)
11/05/2014 Caminada Popular de la Vall de Sau, a Vilanova de Sau (18 km)

CURSES

04/05/2014 Cursa de St Amand de Ripoll (16 km / 23 km) -> muntanya
04/05/2014 10 km & Mitja de Tossa de Mar (10 km / mitja marató)
04/05/2014 Marató d'Empúries (10 km / mitja marató / marató)
11/05/2014 Cursa de muntanya Saltamarges, a Roda de Ter (11 km / 26 km) -> muntanya
11/05/2014 Cursa dels Cingles de Bertí, a Riells del Fai (25 km) -> muntanya
11/05/2014 Mitja Marató Ciutat de Girona i Cursa Popular (10 km / mitja marató)

BTT

04/05/2014 BTT Les Guilleries - St Julià de Vilatorta (32 km / 46 km)
11/05/2014 Marxa Popular BTT, a Vilablareix (25 km / 35 km)

Feu clic aquí i escolteu el programa!

També podeu consultar els continguts i escoltar el podcast d'aquest programa al nostre blog de la web de Ràdio Taradell:

Programa núm 78 de Fem Salut 03/05/2014